

Planners 2027
Hábitos e Autocuidado 2027
5,90 €
Pequenos hábitos, um ano diferente. Marque todos os dias e veja no fim do mês o que resultou.
Produto digital. Download imediato depois do pagamento, sem envio físico.
O que inclui
- 12 grelhas mensais para 10 hábitos
- Humor do ano num só quadro
- Página semanal com água e sono
- Gratidão
- 40 ideias de autocuidado
- Revisões
Formatos
- Excel com resumo do ano e gráficos, que também funciona no Google Sheets
- Modelo de Notion, que duplica para a sua conta gratuita
- PDF para imprimir, em A4 e A5 (24 páginas)
Não substitui um profissional de saúde.